Som å lære å sykle!

Jeg har sittet noen runder på matta og kikket litt måpende på hva som er mulig å utføre med to tomme hender - bokstavlig talt. I begynnelsen lurte jeg seriøst på om jeg hadde gått feil og kommet til utdanning for sirkusartister .. Etterhvert har jeg vekslet mellom å komme med stille skjellsord for meg selv eller unnskyldt meg med alder, vekt og andre mer eller mindre godkjente bortforklaringer. Men man må jo prøve .. og plutselig så satt det gitt! Kråka krever både teknikk, styrke, balanse - og ikke minst trua på at du greier det vel vitende om at faller du så er det ikke så veldig langt ned ... Og vips - plutselig så kjente jeg at balansepunktet var der - beina lettet fra bakken og jeg gikk IKKE på snørra! Jeg hadde mest lyst til å rope YES!!! kjempehøyt - men fikk engang kjeft og lit sur påminning om at det skulle være stille i yogasalen - så jeg jublet inni meg. Hurra!! Følelsen var litt som å lære å sykle - bortsett fra at sykling har raskere progresjon. Her må jeg nok øve mye enda - og om jeg hadde hatt en baby så kunne det ikke falle meg inn å legge den under meg slik damen på illustrasjonen har gjort. Men denne damen har sikkert gjort kråka 1000 ganger før, hoppet lydløst ut i full planke og senket seg saaaaakte ned i kobra. Halleluja! Godt man har noe å strekke seg etter.

Neste mål er full bro - jeg har beveget meg fra 0 - bokstavlig talt - til ca 20 cm over bakken. Å stå i bro gjorde jeg i bøtter og spann da jeg var liten, så jeg fikk litt sjokk da jeg ikke greide å løfte meg en millimeter engang. Er det mulig? Men noen tiår uten å forsøke noe som helst av den sorten setter tydeligvis sine spor. Det er ikke ALT man kan ta på pur vilje!

Mens det enda er sunt..

En artig dame sa engang til meg at man må skyndte seg å spise gulrot mens det enda er sunt! Den gangen brukt i overført betydning, men utrykket passer jo i grunnen godt i mange sammenhenger. Og etter forrige ukes høylydte debatt om helsegevinster av å faste så er jeg stadig like forvirra. Det skal innrømmes at jeg ble ørlite hekta på det der programmet. Og det varte helt til jeg det en kveld tikket inn en tilbuds e-post (mange av disse fortiden) som skulle selge meg ei bok om nettopp denne 5:2 dietten basert på historien til denne britiske journalisten. Da ramlet min entusiasme en smule. Så var nok også dette en superlett løsningn, svaret på ALLE problemer, krever INGEN innsats og dermed lever man lykkelig alle sine dager .. Blææ ...

Dermed er jeg tilbake til god gammel levestandard igjen - og overlater moderne metoder og dietter for andre å prøve. Faktisk har jeg ikke høyt kolestrol engang, sikkert mye annet rart som ikke er bra - men kolestrolet er akkurat passe. Sjokoladeavvenning etter jula er derimot ett tema og det er hard jobb. Det eneste som virker er å være tøff som f... og avstå i flere dager i strekk. I går svinset jeg forbi ei kaffesjappe som selger "hjemmelaget" mørk sjokolade. En bittelitten intens sak som satt på skulderene min hvisket konstant med liflig stemme inn i øret mitt; Bare én, du kan ta bare én - om du kjøper bare én bit så har det ingen verdens ting å si!  Yeah right! Jeg har spist "bare én" i hele jula - i ett bankendes kjør. Nå er det slutt!

Phu .. det blir likar i mårra!

Nytt år - nye tider

Det er tid for nyttårsforsetter og jeg har faktisk ingen. Ikke i år heller. Jeg tikket inn over 130 besøk på treningssentere i 2013. Når jeg legger til alle turene i marka enten til fots eller på ski så er det tilsammen mer enn godt nok for mitt ambisjonsnivå.Så om jeg har noe mål eller forsett for 2014 så er det å fortsette som jeg stevner. Men etter å ha kikket på Schrødiner katt på NRK i går kveld så må jeg innrømme at jeg ble litt vippet ut av troen på at alle fancy dietter er bare tull. I går handlet det nemlig om faste og hva det gjorde med kroppen vår. Ikke hovedsaklig med fokus på vektnedgang, men mer mot helse, fettprosent, aldring, kolesterol og ja - i det hele tatt. Mange deta ljer og alt lar seg ikke gjenta her. Men jeg ble i allefall sittende å se hele programmet og må vedkjenne en aldri så liten fasinasjon over hvor stor virkning det hadde å spise normalt i 5 dager og faste i 2 dager.

Jeg var ikke alene om å ha sett dette og diskusjonen gikk høylytt rundt lunsjbordet i dag. Selv må jeg innrømme at jeg nesten blir litt satt ut. Man må sannelig spise gulrot mens det enda er sunt. Hva skjedde med mange og små måltider jevnt gjennom dagen? Eller mindre karbohydrater og mer protein? Tja .. jeg vet sannelig ikke. Men resultatene for kveldens programleder var i allefall entydige. Lavere vekt, fettprosent, kolesterol og alle de andre verdiene som jeg ikke husker navnet på men som altså var for høy i utgangspunktet. Hvem skal man tro på?

Jeg er ikke så sikker på at fasting er noe for meg - men at vi er for lite sulten sånn i det store og hele tror jeg nok stemmer. Vi har jo mat på alle kanter og mangler ingenting på noe som helst tidspunkt. Det er faktisk aldri for lite. Det kan jo være noe å tenke på når man har høyt fokus på lite, ofte og regelmessig. Det går sikkert bra å være litt sulten innimellom. Det sitter vel i hodet det også, som det meste annet.