Visuell vei mot målet ..

torsdag 3. januar 2013

Tja, si det ...

Jeg er sannelig ikke sikker. I går hadde jeg en heller grusom treningsopplevelse. Ei sånn økt hvor du formerlig kjenner rødvinen skvulpe og Freias mørke Mousse sjokolade tyter ut over alt. Magen disser og rumpa rister .. De gjorde ikke det for ei og ei halv uke siden?

Psykisk vekt er fæle greier .. Mitt kloke hode skjønner at jeg ikke har lagt på meg 100 kilo på 10 dager, det er matematisk og vitenskapelig umulig. Men herlighet ...

Men jeg gjorde det. Og kom meg levende gjennom det. Og i morgen er det atter en dag.

Det går likar' no - trur eg...

tirsdag 1. januar 2013

Varetelling

Året har skiftet og det er tid for å summere opp. For oss som er glad i tall, lister, ordning og reda så er det en viss sjelefred i denslags.

Det er to år siden mamma gikk bort. Og jeg har lært at sorg tar faktisk ikke ett år. Den går aldri bort men forandrer form og blir etterhvert til å leve med. Mamma står for meg akkurat like levende, varm og sprudlende som før og jeg tenker på henne hver dag. Men tårene triller ikke hver dag lengre, bare innimellom.

Jeg tikket inn 126 besøk på treningsstudio. Tallet i seg selv er jo fullstendig uvesentlig. Men i året som har gått har jeg hatt veldig stor glede av økt fysisk aktivitet. Det har jeg savnet i flere år, og nå ser det ut til å være på plass som en naturlig del av hverdagen uten at dørstokkmila vokser til himmels mellom hvert besøk. Det som lar seg telle er alle turene i marka både på ski og til fots som kommer i tillegg til dette. Godt fornøyd:-)

Det mest forundelige var at jeg har lest 13 bøker i 2012. Ikke flere? Siden jeg knakk lesekoden i femårs alderen har jeg vært en notorisk lesehest - trodde jeg. Men tretten bøker er da ikke mange? Nå hører det med til historien at jeg har en tendens til å velge mursteiner som ikke akkurat lar seg lese på ei kveldsstund. Men i året som kommer må jeg nok bli flinkere til å lese i oppreist stilling som jeg kaller det. Å kun lese på senga om kvelden blir det ikke akkurat smell i for oss som er A mennesker og sovner etter to sider..

Tall på vekta tror jeg at jeg hopper over. Jeg har faktisk ikke helt styr på hvor mye det var ved forrige kalenderskifte, men så lenge det rusler nedover er jeg fornøyd.

Alderen har steget med ett år - pussig nok. Det lever jeg godt med - og alternativet hadde jo vært direkte utrivelig. Men på kjøleskapet henger intet mindre enn fire invitasjoner til femtiårsfester - ett statement sier nå jeg. Nå er vi DER liksom.

Men i dag har vi stille sofa dag og ser fram til herlige hverdager. Takk og lov!

Godt nytt år!


søndag 30. desember 2012

Forventning og forsett

Det er veldig mange år siden jeg sluttet med å ha rigide nyttårsforsetter. Jeg behøver heldigvis ikke å stumpe røyken, slanking prøver jeg å unngå som tema i så måte og alle øvrige "forbedringer" i liv og levned synes jeg det er bedre å gripe fatt i sånn litt etter litt. Men noen refleksjoner er det naturlig å gjøre når bladet så definitivt vendes til nytt år.

Vi skal ikke ha en tilsvarende jul igjen, det er klart. Kjempesliten før jul, masse jobbing for min bedre halvdel i julen og mange juleselskaper med ditto arbeid for meg. Jeg er mer sliten nå enn for ei uke siden og det er ikke bra. Klart forbedringsområdet! Men neste jul er jo tross alt lenge til. Før den tid har jeg tanker om å ha fokus på det som GIR energi. Bli flinkere til å si nei til og sette grenser for de og det som måtte stjele tid, energi og positivitet. Jeg vet det er lettere sagt enn gjort. Det tar seg så pent ut på papiret og alle ukeblader er full av refleksjoner rundt tema. Men det må øves på. Sånn rent konkret så har jeg planer om å gå mer på kafe, oftere på kino, lese flere bøker og gå oftere på konsert. Endel av dette tenkte jeg også skulle inkudere min bedre halvdel men minus barn. Etter tjue år som småbarnsforeldre kjenner jeg behovet for litt mer armslag trenge seg på. Kanskje ikke for tidlig? Jeg har spist min andel taco for å si det sånn ..

Så gjenstår det å se hva det nye året bringer. Først og fremst er jeg glad det starter på en onsdag slik at første arbeidsuke ikke blir så lang. Det er de nære ting som teller:-)